1、紅棗與桂圓都被制作成中藥材,之前也都是水果,兩者營養都很豐富,且味道可口,進而受到大家的喜歡,特别是女性,天生需要補血,就更加鐘情于紅棗了。
2、紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益于人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的美譽,對于孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。
3、桂圓補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛赢,病後或産後體虛,及由于脾虛所緻之下血失血症。現代醫學實踐證明,它還有美容、延年益壽之功效。
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