一、課間活動:課間活動一般包括在兩節課之間利用10分鐘進行的學生自由活動和一般在上午第二、第三節課之間利用15~30分鐘開展的課間操活動。使學生在緊張的坐姿學習後,身體各部分得到舒展和活動,提高學習效率的目的。
二、課外活動:課外體育活動可以采取集中與分散相結合,規定與自願相結合,班級與個人相結合的組織形式,在體育教師或班主任的指導下,在班幹部或小組長的帶領下進行體育活動。
三、體育俱樂部:學生根據各自的興趣愛好等需求自願加入俱樂部,參加符合自己特長,和要求的體育鍛煉活動。其
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