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什麼粥最養胃養胃粥的做法

知識 更新时间:2025-02-08 04:28:51

  小米南瓜粥是健脾養胃佳品,做法如下:

  1、把小米和大米一起洗淨,入鍋摻水燒開待用;

  2、南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裡一起熬,直至把南瓜熬爛;

  3、在南瓜即将要要熟的時候放入冰糖,舀子攪拌均勻,等到南瓜熬至糊狀即可,如果有打水果機器,就可以把南瓜打成糊倒進小米粥裡攪拌均勻就熬制完成了。

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