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小孩多吃胡蘿蔔好嗎

知識 更新时间:2025-02-22 04:06:32

  胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質,胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。

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