1、富貴包,又稱富貴背,脖子後面囤積多餘的脂肪所緻,正常頸椎有一個前突,胸椎有一個後突,頸胸結合部的位置正好是前突和後突結合的地方,是人體的十字路口又,稱大椎穴,大椎穴長期處于壓迫狀态就引發大椎凸起造成大椎不通堵塞,大椎凸起,影響心腦血管壽命,大椎穴瘀堵,會導緻虧氣,虧血的狀态,氣血不能上于頭部,會引起頭暈,頭疼,失眠,健忘等症狀,大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損等風險增加等;
2、日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的産生,所以日常生活中盡量保持良好的姿勢,減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候,能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低,走路挺胸目視前方長時間的使用計算機必須擡高顯示器的位置,避免向下凝視,保護眼睛,顯示屏幕的位置應以舒适的視距為原則,大概以坐着時,伸直前臂可觸及屏幕為理想屏幕的高度,應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15度30度為佳。
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