俗話說得好,葷素搭配,吃出健康好身體。
黃瓜脆甜多汁,清香可口,而且營養豐富。稱廚房裡的美容劑 黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房裡的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效抵抗皮膚老化,減少皺紋的産生,并可防止唇炎、口角炎。
生吃黃瓜可以清熱去火,在炎炎夏日吃上一根清涼的黃瓜非常舒服,能夠很好地去除我們胃部的火氣,生吃黃瓜有助于減肥生吃一定要清洗幹淨。
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效,不宜當水果吃,生吃不宜過多,黃瓜中維生素較少,要同時吃些其它蔬果。
黃瓜炒肉
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黃瓜
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