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進度條式起床是什麼意思

知識 更新时间:2024-11-10 12:43:06

進度條式起床,指那些信奉起床并非一蹴而就的人所使用的起床方式,因為無法一下子就成功起床,所以睡前會定多個鬧鐘,每個鬧鐘都把自己從睡夢中喚醒一點點,最終達到完全醒來。

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