1、檸檬蘇打水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用,檸檬水可以排除體内有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,不需要特别節食,一舉兩得。
2、檸檬蘇打水美容:方法将檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬蘇打水消除便秘:檸檬水含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便秘之苦。
4、檸檬蘇打水延緩衰老:檸檬特有的枸橼酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
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