1、白糖煮藕粉 ,每次用藕粉30-50克,白砂糖适量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴,清熱除煩和醒酒。
2、銀耳藕粉湯 ,銀耳25克,藕粉10克,冰糖适量,将銀耳泡發後加适量冰糖炖爛,入藕粉沖服。有清熱潤燥止血的功效。
3、藕粉粥,藕粉25克,白米25克,白糖适量。先煮米做如常法,将熟放入藕粉調勻,加糖食之。或水煮麥片煮沸,即将藕粉打糊調入和勻,加糖,晨起食之。可以固精氣,烏須發,潤膚養顔,補益心脾,凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等症,均可作輔食。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!