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營養過剩還是營養過盛

知識 更新时间:2024-12-23 17:56:53

  營養過剩與營養過盛意思一緻,是指攝入的營養超過身體需求量,過剩的營養往往是以脂肪​的形式儲存在皮下組織、内髒器官的周圍以及腹部網膜上。男性的體脂肪率超過百分之二十五,女性體脂肪率超過百分之三十即為肥胖。營養過剩是導緻肥胖的原因之一,因而會引發高血壓等疾病。生命處于一種動态平衡的狀态,物極必反。能量的攝入也不例外。如果機體攝入能量遠超過機體消耗的能量,必定會造成能量的儲備。這種能量的儲備現象就是營養過剩的表現。多餘的脂肪堆積起來,不僅體型不美觀,還增加了身體的負擔,使心肺機能減弱,并對身體尤其是下肢各

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