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護嗓子喝什麼

知識 更新时间:2025-03-16 11:54:03

  護嗓子可以喝溫涼的牛奶,橙汁和果汁飲料,牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液,牛奶中含有豐富的蛋白質,脂肪,維生素和礦物質等營養物質。

  果汁以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液産品,經加工制成的飲品。果汁中保留了水果中大部分營養成分,例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等。

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