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羽毛球發球可以發高遠球嗎

知識 更新时间:2024-08-30 18:16:35

  羽毛球發球可以發高遠球。很多女子羽毛球賽中發球都使用高遠球,發高遠球可以消耗對方的體力,可以拉開距離,女子因歸位較慢,此時方便進行技巧性拉吊,為發球方争得優勢。

  在使用高遠球的時候,大家要掌握以下這些動作要領:

  高遠球的站位,是左腳腳尖朝前,右腳腳尖朝右。

  雙手打開,成投降姿勢,大臂與身體的夾角為90度左右。

  自然張開左手,不要握拳,不然會遮擋視線,以及不夠美觀,放松你的左手,之後轉體倒拍,注意一定要轉身,而不是光轉腰,這也是初學者常犯的錯誤,接下去小臂發力,伸直手臂,在最高點擊球。要注意腰部和胯部的轉動,旋轉發力。

  大臂與身體打開,腋下夾角大約為90度左右,大臂與小臂的夾角大于小于90度,注意不要開的太大,羽毛球拍面對着來球的方向,也就是前方。左手的小臂與大臂夾角可以略大一些,大于等于90度即可。

  然後用你的胯部帶動腰部,帶動手臂倒拍,倒拍後,你的拍子應該是豎着的,千萬不要讓羽毛球拍面對着你的背部,小臂發力,讓小臂伸直擊球,這時候拍面一定要正,不然容易切球,擊球後,往左前方收拍。

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