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晚上開燈睡覺會長斑嗎

知識 更新时间:2024-10-01 05:47:46

  皮膚長斑的有很多種,比如紫外線照射等等,但是,睡覺時開燈會導緻我們皮膚長斑嗎?有科學研究表明,在睡覺時開燈,會抑制我們人體産生一種褪黑激素的分泌,這樣會使得我們人體免疫能力降低。

  比如像經常值夜班的工作朋友們,褪黑激素的分泌少,患癌症的幾率要大于正常人,所以,我們要盡量晚上睡覺時不要開燈,保持我們人體褪黑激素正常分泌。

  但是褪黑激素的分泌雖然和美白有一定的聯系,但并不是褪黑激素分泌少了就一定會導緻你長斑,隻是說褪黑激素少了,你的色素會積累之類,所以長斑與褪黑色素有一定的關系但不絕對。

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