可以。三七和紅棗的營養價值并不沖突,紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱,兩者同時炖排骨湯,食用後對人體有一定益處。
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