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早晚一杯紅糖水會胖嗎

知識更新时间:2025-07-22 05:02:11

　　早晚一杯紅糖水不會胖，紅糖水最大的作用在于溫補身體，它能促進血紅細胞的産生，使身體内血液的質量得到保證。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可适量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

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