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吃自助餐不要先吃什麼

知識 更新时间:2024-12-23 21:43:36

  1、水果:自助餐裡面确實是有很多的水果,不過這些水果都是常見的水果,擺放的位置還比較顯眼,一看見水果,很多人就想要吃,水果是具有飽腹感的,吃了水果,就吃不了多少其他的東西了。水果還是風吃完自助餐的時候再吃。

  2、甜點:甜點一般都是比較小巧的,好看,能讓人非常的想吃,這可是大多數女生的最愛。甜點普遍來說,都是比較油膩的,吃了甜點再去吃其他的食物,就感覺沒有胃口。甜點适合要離開餐廳的時候吃一點。

  3、飲料:尤其是碳酸飲料,是非常的具有飽腹感的,喝了一瓶飲料,就會感覺自己的肚子飽了,不想再吃其他的東西。在喝飲料之前,還是先吃一些肉和菜。

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