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空心菜的營養價值

知識 更新时间:2024-08-13 05:56:05

  1、通便解毒:果膠能使體内有毒物質加速排洩,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,增進腸道蠕動,對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。

  2、防癌:食後可降低腸道的酸度,預防腸道内的菌群失調,對防癌有益。

  3、增強體質、潔齒防齲:有助于增強體質,防病抗病。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱,可潔齒防齲除口臭,健美皮膚,堪稱美容佳品。

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