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黃豆和黑豆可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-19 14:54:51

  黑豆和黃豆是可以放在一起吃。黑豆,黃豆,都屬于五谷雜糧可以一起吃,不會有不良的反應。黑豆有降血脂,預防心血管疾病,抗氧化,延緩老化,養顔美容,增加腸胃蠕動的作用,可以預防便秘,所以是不錯的減肥佳品。黑豆漿喝多了也不會拉肚子,而且還有治療風濕,抗衰老等效果。黑豆黃豆可以一起吃,多食豆類對人體健康有益。

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