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請問巴西松子的營養價值有哪些

知識 更新时间:2024-12-05 12:05:36

  1、巴西松子仁具有很高的營養和藥用價值,它包括人體必需的多種營養;

  2、現代醫學研究表明,松子仁中的脂肪成分是油酸,亞油酸等不飽和脂肪酸,具有防治動脈硬化的作用;

  3、經常吃松子,有防止膽固醇增高而引起的心血管疾病的功能;

  4、松子仁中所含的磷,對腦和神經系統有裨益,并能補五髒、補虛損、白潤皮膚、增益智力。

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