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為什麼遊泳運動員的肩膀比較寬

知識 更新时间:2025-05-11 08:13:07

  這是遊泳運動決定的,因為肩關節受到刺激,所以在發育期間骨架會變寬,變大。從這個角度講,自,仰,蝶都可以使肩膀變寬。 但是當發育結束後,骨架不可能發生變化的情況下,隻是肩部肌肉變大,從這個角度講,健美才最容易讓肩膀變寬。相對來說,蝶泳,蛙泳這些更爆發性的泳姿更容易鍛煉肩部肌肉吧。 從小練遊泳,不管主項什麼泳姿,肩膀都是很寬,經常進行劃水和上肢力量鍛煉會讓背闊肌和三角肌很發達,也隻有這樣上至才能有足夠的遊泳需要的力量來支持遊泳運動,像高水平的運動員,更是如此,他們的水平很大程度上是由于自身的肌肉決定。

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