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牛劄糖吃了有什麼好處和壞處

知識 更新时间:2026-05-12 23:55:48

  好處:糖是不但是構成人體細胞的主要原料,而且是人體能量的來源,吃糖可增進食欲,補充氣血,消除疲勞。

  壞處:過多的糖分會轉化成脂肪,使人變胖,血糖值升高,患上糖尿病;吃糖過多還會導緻胃潰瘍、腎及尿道結石、口腔潰瘍、視力下降、高脂血症等疾病的發生。

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