tft每日頭條

 > 知識

 > 胡蘿蔔和酸奶可以同時一起吃嗎

胡蘿蔔和酸奶可以同時一起吃嗎

知識 更新时间:2026-02-17 02:57:30

可以做成酸奶胡蘿蔔湯:

用料:胡蘿蔔 450克、洋蔥1個、酸奶240毫升、姜汁2大匙、橄榄油2大匙、鹽少許、黑胡椒粉少許、水1200毫升;

步驟:

1、洋蔥切塊備用;

2、把胡蘿蔔切片,放入果汁機裡攪碎;

3、在湯鍋中放入1200毫升的水煮沸;

4、在平底鍋中放入橄榄油,中火熱鍋,再放入洋蔥丁以及姜汁一起炒,直到洋蔥變軟;

5、放入絞碎的胡蘿蔔煮一分鐘,然後倒入湯鍋中,轉大火煮到沸騰後,再轉小火煮到胡蘿蔔變軟,加入鹽以及黑胡椒粉調味;

6、食用時,加入酸奶拌勻即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved