常見的似是而非的“衛生習慣”（下）

1

長期使用帶有茶鏽的杯子

有人認為茶鏽是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶鏽中含有多種有害物質，可導緻腎髒、肝髒、胃腸等器官發生病變。

2

經常去除鋁鍋内的棕色鏽

這樣做鋁鍋看起來幹淨了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色鏽是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年癡呆症。

3

用廢舊日光燈管晾毛巾

有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛生。殊不知，燈管兩端被鏽蝕或燈管本身有裂縫，管内的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室内空氣，引起慢性中毒。

4

酒後、飯後立即洗澡

患有心髒病的人酒後立即用涼水洗澡，會因心髒負擔過重而導緻死亡。即使是正常人，也不宜飯後立即洗澡。因為洗澡時會使四肢和體表的血流量增加，而減少胃腸的血液供應，從而影響胃腸的消化功能。

5

有痰不吐

随地吐痰是不文明的生活習慣，應當棄之。但有痰不吐，咽到肚子裡，也是不好的習慣。因為這樣做會将痰中的各種緻病微生物和寄生蟲幼蟲食入體内，發生相應的感染甚至疾病。

6

牙刷頭倒放在杯内

刷牙後，将牙刷頭朝下放在洗漱杯内，牙刷間的一些食物殘渣便成為細菌的營養源，得以使其大量繁殖。再刷牙時，牙刷中的細菌及其分解産物就有可能侵入體内，進而影響健康。

7

用公用香皂洗手

用香皂洗手是為了清潔衛生，但如果你是用公共場所洗手間的香皂洗手，那結果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一塊香皂，使細菌、病毒有了傳染機會，香皂則充當了疾病傳播的媒介。另外，洗手畢關水時應先用水沖洗一下水龍頭，以免洗淨的手因接觸開關而重新帶菌。

8

便後洗手而便前不洗手

大、小便後洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播，但與此相比，便前洗手更為重要，而這一點卻常被人們所忽視。便前如不洗手，你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會陰部而引起感染。在性病高發的今天，便前洗手更為重要。

9

便後衛生紙向前擦

這種做法是極不衛生的，尤其是婦女，很容易引起其泌尿、生殖道感染。因為這樣做，糞便中的各種緻病微生物和寄生蟲卵，很容易經衛生紙污染女性外陰部，引起外陰部的感染，甚至逆行向上，引起内生殖器和泌尿系統的感染。

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