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兩個肉粽的熱量是多少

知識 更新时间:2024-11-10 10:16:33

  兩個肉粽的熱量約900至1200卡。粽子的熱量依其大小、內容不同有所差別,肉粽每個熱量約含450至600卡。

  台式肉粽由385至671卡,平均495大卡,而湖州粽則由400至520卡,平均459卡,肉粽的內容物當然也直接影響它的熱量,如使用五花肉和使用叉燒肉當配料,所含熱量自然不同。

  裸粽熱量較一般粽子少,每個熱量約含210至250大卡;豆沙粽每個熱量約含500至600卡,熱量在粽子王國中,可以數一數二,因除了砂糖或蔗糖含量較高外,豆沙粽多以豬油炒過,所以熱量增加很多。

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