避免高脂肪食物:高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松,造成回流,所以如果萎縮性胃炎患者有胃灼熱的症狀,就應避免這些食物。
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
飲食有規律:注意飲食調理養護,有規律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應避免暴飲暴食。
細嚼慢咽助消化:細嚼慢咽對我們的消化和吸收都有促進作用,患者們應該養成細嚼慢咽的習慣,減小因進食而對胃造成的壓力。
注意營養均衡:食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主,宜食富含蛋白質而脂肪含量較低食物、避免堅硬、刺激食物不吃過冷或過熱食物,不用或少用刺激調味品等。
戒煙酒:煙酒中的主要成分尼古丁和乙醇能夠刺激我們的胃黏膜,不利于疾病的治療。
避免長期服用消炎止痛藥,如阿斯匹林及皮質激素類藥物等。如果無法避免可以同時服用一些對胃黏膜有保護作用的藥物,以減少胃黏膜損害。
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