跆拳道服通常為白色的寬松開襟服裝,穿着步驟有:先穿褲子,再套上衣服,注意衣服下邊有防衣服打開的松緊帶,把此松緊帶穿在後邊;整理下衣擺時,前衣擺蓋住後衣擺;将腰帶系上,完成。
腰帶技法如下:
1、兩端對齊折疊,中間折疊部分用手指壓一壓,留下中點折痕;
2、中點對準髋骨橫斷線的腹前中點,約肚臍部位,雙手拇指在上,四指在下,掌心向裡,順着腰帶向身後滑動,在身後重疊相壓;
3、右手持的在裡,左手持的在外,雙手交換腰帶,向前滑行,右邊腰帶的一端往中點處,右手沿中
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!