用艾條熏肚臍最佳的時間是在早上10:00的時候,效果會比較好。因為在10:00時天地陽氣上升的比較好,這樣可以使天地于艾火之氣兩氣相功,來祛除病邪。如果晚上睡眠不好,失眠的話,最佳的時間是晚上睡覺前,但是不要超過11:00。
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