1、按摩,平常可以按壓自己的合谷穴,曲池穴以及大椎穴,對于預防消除青春痘,以及皮膚的正常生理運作有很大的幫助。
2、飲食清淡,睡眠充足,這樣有助于痘痘的恢複,減輕愈後的色素沉着。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、猕猴桃等,可以抑制黑色素。 因為痘痘長得很快容易再長,所以一定要好好的保護自己的皮膚,平時也要多多休息,定期要鍛煉身體哦,平時也要保證心情的愉快哦。
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