tft每日頭條

 > 知識

 > 紅棗小米蓮子粥每天喝可以嗎

紅棗小米蓮子粥每天喝可以嗎

知識 更新时间:2025-06-19 22:39:14

  對身體很有好處,當然建議:飲食不能偏食,可以多變變花樣,對吸引比較好;紅棗小米蓮子粥功率:色氨酸能促使大腦神經細胞分泌出一種能鎮靜催眠的血清素,即五羟色胺。小米中色氨酸含量豐富,蓮子能養心益腎安神,交通心腎。将小米和蓮子共煮成粥,對治療失眠有良效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved