季節與水果冬天空調間裡空氣幹燥 ,常使人感到鼻、咽幹燥不适,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒适。冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗。 梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用,尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便幹燥較為适宜。此外,适于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉,桔子可理氣開胃、消食化痰。香蕉清熱潤腸,降壓防痔 。山楂可護張血管,降低血脂,增強和調解心肌,有防治冠狀動脈感化的作用。
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