tft每日頭條

 > 知識

 > 怎樣瘦下巴

怎樣瘦下巴

知識 更新时间:2025-05-11 03:17:47

  1、清晨洗完臉後,按摩按摩脖子,頭微微往後仰,每天堅持五分鐘左右同時還可以阻止雙下巴的産生 ,這種方法很簡單,也不會耽誤你太多的時間,保持良好的習慣很重要。

  2、手指指一起将雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按.若是按摩霜或緊膚霜,可以抹在雙下巴的地方,這樣效果會更佳。

  3、也有的同學建議嚼口香糖,不含糖的那種一天嚼一個小時吧,個人感覺不太好,首先你喝進去太多的氣肚子會不舒服甚至變大,其次嚼多了會使咬肌越來越大,到時候下巴是小了,臉會顯得更寬!

  4、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉,緩慢擡頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下颌的贅肉,嘴略張開,下颌左右移動,反複30次。每天隻要堅持做2-3次即可。

  5、用手掌的底部,從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部,将兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指從下巴内側向下巴底端用力推壓。注意:這時下颌會感到有輕微的力量在推動,兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved