姜水洗頭:
1、姜搗碎了,包在布裡,然後在水中揉擠,使姜汁溶在水中,這是姜水。将姜切成薄片,這樣更容易把姜的成分煮到水中,拿小鍋放入姜片加多些水,大火煮開後用中火慢煮,煮到水剩下一碗多時就可以,這樣比較濃,用條小毛巾沾濕一些擦頭,主要是洗頭皮部分,邊洗邊輕輕按摩一下,這時頭皮會發熱的,注意不要讓姜水碰到眼睛。
2、是需要洗發水的,但是是換成清水後再用洗發水洗一下。應該多吃些水果,堅果類如核桃還可以補腦,注意飲食,不要吃辛辣生冷食物。
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