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為什麼長肉隻長大腿

知識 更新时间:2024-10-13 20:51:06

  以下長肉隻長大腿的原因介紹:

  1、可能是梨形身材。每個人的體型是不一樣的,大緻可分為蘋果型身材和梨形身材。梨形身材脂肪主要沉積在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖。可以通過局部運動再加上控制飲食來改善。

  2、長時間站立。有些人因為工作關系必須長時間站立,造成蘿蔔腿或小腿浮腫。

  3、遺傳問題。這種情況的出現可能是遺傳問題,要改善需要長時間的鍛煉。

  4、飲食高熱量,重口味。大多數腿部肥胖者都不注意飲食,不僅喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物,吃飽後又習慣坐着,慢慢的,臀部及大腿就開始囤積脂肪。

  5、雌激素分泌紊亂。雌激素分泌紊亂,會導緻脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。

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