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頭發發油怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-14 00:31:00

  1、出現油頭的人都屬于油性皮膚的人,主要是由于頭皮的油脂腺分泌比較旺盛。實際上,如果沒有發生脫發、瘙癢、頭皮屑多等其他症狀,一般都屬于正常生理現象,隻需平常注意頭發的維護就可以了,但是不正确的洗頭方法不僅不能改善頭發發油的問題,反而會加重發油的症狀。

  2、控制洗頭頻率。有的朋友隻要感到頭發發油就洗頭,有時候一天能洗兩三回,實際上洗頭頻率應該根據季節和發質做決定,對于夏季和油性皮膚者,可以每天洗一次,但不一定每天都用洗發水,應視具體情況而定,也要少用吹風機,中性或幹性發質者可以一周洗兩到三次即可。

  3、不能用太燙的水。有些朋友喜歡用稍燙的水洗頭,實際上洗頭用水不易過燙,一般水溫在40攝氏度左右最為适宜,過高反而會更加刺激皮脂腺分泌更多油脂,所以要控制水溫。

  4、記得要按摩。有不少人在洗頭時,抹上洗發水随便揉兩下就沖洗頭發了,實際上這是不對的;在洗頭時,應該用指腹輕輕均勻地按摩頭皮至少30秒,這樣可以充分将油脂洗淨,之後再沖洗幹淨即可;如果頭發很愛出油,可以重複洗一次,确保頭發和頭皮幹淨。

  5、時常更換洗發水。如果感覺某一款經常使用的洗發水洗了之後效果大不如前,那就應該考慮換一種牌子的洗發水,或者交替使用,盡量選擇有控油成分的洗發水。

  6、不要經常撓頭。經常用指甲撓頭更容易刺激皮脂腺分泌更多油脂,這樣隻會讓頭發更加油膩。

  7、頭發要時常修剪一下,不宜過長,太長一來不容易打理,二來也容易導緻頭油出現。

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