紅豆薏米茶的效果主要因人而異,一般時間為10天左右,紅豆薏米茶的主要作用為緩解和改善身體濕氣,而祛濕的時間并不具體,主要依據個人體質、體内濕氣程度等,若程度較輕,一般10天左右初見效果,若是濕氣較重,可能不具有明顯效果。
薏米和紅豆被很多人戲稱為“祛濕雙雄”,理論上來說,它們的祛濕功效是有目共睹的,但是僅僅作為輔助作用,不可過度依賴。
另外祛濕的效果也不确定,這得根據個人體質而定,總之也不宜多飲,日常情況下,一般可選擇飲用1個月觀察,另外還要依據自身的體質量力而行,不能盲目。
若是脾虛濕盛,最好别喝薏米紅豆粥。便秘、尿多、孕早期的婦女應忌食薏米。消化功能較弱的兒童和老弱病者更是要注意少吃,避免出現消化不良。
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