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早晚喝蜂蜜水有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-30 18:56:01

  第一:早晨起床空腹喝蜂蜜好處是防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。但是空腹喝蜂蜜水容易使體内酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。

  第二:中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有消炎作用,潤腸胃通大便;晚上喝有助于美容養顔,并補充各種微量元素。

  第三:另外一個優點就是有的人大便艱難,那麼早起喝蜂蜜水就有助于排便了,所以這個還是要分個人身體情況而定。

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