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洋蔥和豆漿能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-23 00:51:50

  洋蔥和豆漿能一不起吃,洋蔥裡含有大量的草酸,當它與豆漿混合在一起時,豆漿中的鈣與洋蔥裡的草酸會結合形成白色沉澱物草酸鈣,這種草酸鈣是難以被人體吸收的,容易在人體内形成結石。另外,豆漿中的鈣質也會遭到破壞。

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