感恩優秀的冷愛老師創辦了這場讀書會，讓同學們學習了《幸福的家庭》這本書的精華、學習了心理學、學習了婚姻家庭治療心理學，用很多的案例、故事讓我們去消化知識，用很多的問答題，答疑解惑，從人性的角度看問題，從人性的規律看問題，讓同學們記憶深刻，潛移默化的學以緻用，受益終生。感恩優秀的冷愛老師真誠的，無私的奉獻精神，辛苦啦，感恩。

優秀的冷愛老師熱情的招呼同學：一群小夥伴們，大家好呀，歡迎你們來到這樣的一個社會。今天是周六，還是一個很好的休息的日子。

6月11号和大家有一個非常好的近距離的方式，跟我接觸，溝通，還特别好。那麼今天的我會選一些大家非常關注的一些問題。給大家答疑。

評論較好的同學将會得到一份定制禮物表彰積極的你。我覺得挺有意思的，也是想送給大家一種心意啊！

那也因此，請求大家可以在這一次我答疑後，我們會發放一次這個讀書會的意見反饋。

所以我也請求大家能夠看到我們的，周六加班給大家分享答疑的份上能夠填寫這個反饋，就是願意承諾會填寫這個意見反饋表的小夥伴們，是不是可以做到填寫反饋我們，大家都承諾填寫反饋很開心。大家都同意填寫反饋，很開心。

優秀的冷愛老師講：氣氛很熱烈啊，助教老師幫我發個紅包吧，因為我這個微信裡沒有錢，晚點我會給你報銷啊，群裡面發個大一點的紅包給大家，熱烈一點，開心一點。

搶到紅包之後開始答題，給同學們準備了幾個議題。

熱烈參與互動的小夥伴，這是因為有些人提的問題呢，是我平常已經答過很多次的問題，還有網絡課程裡面所講過了的。選擇一些跟我們讀書會主題比較相關的問題回答。

1、第一個同學代表性的問題：

親愛的冷大大，我之前向您提問過，我因老公在北京兩年前離職去了他那裡，目前二胎孕育中，因此也被公司辭退，他安排我返回了西安在家待産，接送孩子上下學，由于婆婆照顧肺癌的公公，照顧不了我。老公目前年薪稅前近百萬，計劃在北京呆四五年負責掙錢，讓我照料好家庭，我原來從事辦公室文檔之類工作，接下來，我在新的城市該如何規劃自己的職業，以及異地的感情如何維持穩定，我不想和他距離越來越遠……

優秀的冷愛老師回答第一個問題：我覺得是很多人所遇到的問題，就是說異地戀，或者是這個發展的路徑不一樣，盡管在同一個城市可能發展有差異了等等，遇到一些挑戰。

其實我是有一些真心話想跟同學們說的，就是現在當下這個形式裡面，怎麼講呢，我覺得就是所謂的這個是以前年薪百萬，你知道扣完稅之後去試試，扣完稅之後要掉一大截。

所以呢，其實一定要注意啊，就是有些人看似生活還不錯啊，甚至覺得自己的産業，或者是比中産還要感覺自己更高一些的，富裕了的節奏。但是其實在很多的，危機上是完全的不堪一擊的。

所以啊，大家一定要居安思危，這個話就是怎麼去理解呢，比如說：如果全都按照他老公這種收入來看哈，那如果他老公被裁員了，那當然我是特别的不希望他被裁員的。

但是我就說這個意思啊，就是一定一個家庭，一定要為這個事情，要有一個居安思危，特别是當然我也特别希望他的老公身體健康啊。

但是我的意思是因為我看過太多的問題了。所以這樣講一些真心話，大家能不能接受啊，所以就是一定要去居安思危，而且這種計劃當中一定是要有一個妥善的處理。因此他們的這種狀态我覺得是不夠的。

所以呢我沒有别的意思啊，我的意思是居安思危要增強家庭的反脆弱性，這個反脆弱，一定要能夠去抵抗風險。

其次才是所謂的異地的問題啊，肯定不是一個最佳方案，這個所謂的異地戀。

婆婆在照顧肺癌的公公，肯定照顧不了你們這是事實，非常困難的一件事情，所以在這個事情裡面而言，一定要考慮清楚啊，就是自己最重要能不能夠應付的來。

而且這個所謂的城市裡面的這個規劃職業理想，跟這個北京來說西安可不是一個級别的城市，對吧，你的發展可能不是一個場面的發展，可能不是一回事情，所以當你不想跟他距離越來越遠的時候，我覺得是對的。

那所以在這個層面上來講的，我們要學會要把這個問題放在一個提前去考慮的問題，就是如果隻是為了二胎生一個二胎，然後沒有把最本質的問題抓住的話，那這個是得不償失的。

就是我覺得就現在這段時間，你就别再折騰了，先把這個生孩子先度過，但是我覺得在将來就是還是要考慮能夠結束異地。

其實就是兩個人在一起，在一個地方的時候，然後又說你自己原先是有一個職業生涯規劃的，但是現在這種情況還必須要有一定的反脆弱性。

對家庭來說就是要增加收入啊，就是要有一份自己的事業，或者就是要有一個敷衍後有一技之長，就是在這種情況下，能夠能夠撫養孩子的能力，這個就叫增強收入。

這個老公年薪百萬了，你就不幹了，不是這個意思，因為我看到她也想說這個新的城市如何規劃自己的職業，所以我覺得這就是一個很好的一個開始的狀态。

大家一定要記住一句話，我想告訴大家就是戰略永遠比戰術更重要，就是很多人都會問，我應該怎麼做？其實怎麼做是一個具體的戰術層面的問題，就是我們一定要成為生活戰略家。

不是怎麼做？而是做什麼？比怎麼做更重要。就是你手先是選對賽道，一個方向，一個目标，我剛剛說了，增強家庭的安全性，反脆弱性，這就是做什麼？但是怎麼做就是具體說怎麼增強反脆弱最重要了。

我推薦大家看一本書，叫做《反脆弱》這本書就是如何反脆弱的。想清楚，做什麼。

優秀的冷愛老師講：合理的理财規劃呀，保險儲蓄啊，一技之長呀，這些都是增強家庭的反脆弱屬性的啊，我們就不展開說了，應該就是我在研讨會上的主題。

或者是給大家提一下，是她的這種異地，我個人認為，個人的觀點不一定規定就是完全适合他的，但是我個人的觀點說看到了很多。

因為異地而産生的問題就是很多，而且因為跟公婆同住而産生的問題也很多，所以盡量的就是能結束異地生活還是盡早結束，一定會更好一些。

大家一定要記住一句話，就是戰略永遠比戰術更重要。

2、第二個同學代表性的選題：

冷大你好，以前報了咨詢多虧花鎮的老師的一路陪伴讓我順利進入了婚姻。現在進入了婚姻，但沒有安全感的問題依然反複，職場上有點風吹草動就擔心老闆、同事會不會不喜歡自己，生活中也總害怕被伴侶背叛抛棄，伴侶每周出差周五回家，雖然每晚基本都會視頻，但沒有視頻或者電話不通或者一些小細節，跟平時不一樣的時候就會胡思亂想。感覺這是病啊，冷大，我該怎麼辦？

優秀的冷愛老師回答：我是從一些的選題當中跳了一些有代表性的問題來回答，那麼這個問題也是很典型的一個哦，一種問題啊，确實是當然可以去理解為一種狀态叫做内心的安定和安全，也就是說，她的内心自己是不是有安全感？

很多人啊，都把這個所謂安全感寄托在對方的身上或者這個關系的身上，其實你會發現，不管怎麼寄托都是沒有用的，因為這個歸根結底都是核心控制啊，都是别人給的，如果你是靠别人給的安全感，你會發現這個就是有一點風吹草動，你就很難受。

真正的安全感一定是所謂向内求，就是自己能夠對這個關系有一種真正的信心，或者說自己對這個關系了解多少，然後接下來我還想再強調另外一個點。也就是說：對于這個關系來講，你的這種安全感，大家

一定要理解啊，未來的人生好好品味。

就是控制是沒有盡頭的，也是沒有意義的，就是對方是個獨立個體，你本質上是控制不了他的，所以在這種獨立課題這個層面上來講，大家一定要理解。

那麼在這個所謂的有點風吹草動就難受的環境中，真正的問題和真正的一體式控制型的問題，真是如果你想要去控制一個人或者控制一個關系，你最後會發現，終究一定會失控。

而且最後我想跟這個有類似問題的同學們講：就是擔心别人會不會喜歡自己啊？生活當中，害怕被抛棄啊，風吹草動啊，等等就擔心的人，我想告訴你們，告訴大家，有這種情況的通常是最有可能有分離的焦慮的。

就是通常是焦慮依戀的風格，她是一個害怕被抛棄。焦慮依戀風格的人，她一定要理解到一件事情，我們人的一生都是要面對分離的對吧。

有一個心理學上的概念叫自我意識過剩就是的，如果一個人的自我意識太多的時候。就是說這個衣服上有一點污漬就會很在乎别人有沒有看自己。要知道我們根本沒有那麼重要，就是同事喜不喜歡自己根本不重要啊？

以前有個我的姐姐跟我分享過一句話，我覺得挺有意思的，她說這個世界上一共就三種事：老天爺的事；别人的事：自己的事。

想想别人喜不喜歡自己這有什麼關系呢，這是别人的事啊。然後我們這輩子究竟有幾個孩子，這些孩子會成為什麼樣的人，什麼樣的這個情況，這是什麼？這是老天爺的安排，對不對，這個要接受。

所以啊，大家其實就是擔心的問題啊，我害怕這個被抛棄了，或者是擔心别人不喜歡自己這些問題其實是别人的事。這個世界上就這麼三件事。

我們能做的是自己的事，我們不要理别人的事，但是要接受老天爺的事，所以自己的事情自己做策略。

我更認為就是老天爺的事兒呢，我們全然接受全然臣服。别人的事情呢，咱們禮貌客氣應對，自己的事要真正的關心，真正的做好自己，這就是我給這個問題的回應。

3、第三個同學代表性的問題：

孩子的出生帶來很多家庭矛盾，孩子兩個多月，我們是與公婆一起住的，婆婆是那種很疼愛孫子，家務也幫襯很多，我知道她很好，可是，有兩點我說服不了自己接受：一是她給我有種把孫子一直攬着占着的感覺，我有種自己的孩子被抱走得不安全感，比如有時候寶寶在我身邊待得好好的，她就要抱走去樓下，說是讓我休息，比如寶寶晚上哭鬧，她就要抱過去跟她一起睡，也提過讓寶寶以後跟她睡，比如月子裡她把飯菜端過來，我正在喂奶，她就讓我先不喂，寶寶餓了就吃奶粉，總讓我去吃，說免得菜涼了。我的母乳喂養一直不順利。

二是她對我老公也就是她兒子的過度關心，不會放手，我老公在抱寶寶的時候，她就抱走，他覺得我老公工作辛苦，需要休息，而我是希望我老公參與育兒，我老公會幫忙，但不多，我擔心婆婆插手太多，老公會成為甩手掌櫃，另外，婆婆經常像教育小孩子一樣說我老公的衣着打扮，發型什麼的，有時候還要幫老公梳頭，我覺得婆婆沒意識到她兒子已經娶妻生子，是獨立的。

昨晚我老公在哄娃睡覺，寶寶一直哭鬧，她就過來要抱走，跟她一起睡，我不願意，就過去把寶寶抱回來，她今天就提出說，她要回另外房子住（兩個住所，相隔兩百米左右），她的房間給我老公睡，不然寶寶晚上哭鬧，老公睡不好，這麼一來，感覺是我逼走了她。

其實很多事情的背後，都指向我和老公的關系存在問題，老公站在婆婆那邊，總說我的不對，我感受不到老公的理解和愛，他不支持我，在這段關系裡面很沒有安全感，有時候還會覺得婆婆，老公，還有小姑子對我很有意見，而我也承認對他們抱有敵意，我現在很無助，不知道問題出在哪裡，怎麼調節自己，怎麼處理好與老公與婆婆的關系。好像，問題源于我的想法，我的小我？

優秀的冷愛老師回答我們第三個問題：這個問題也是特别典型的，就是在這個人跟人之間啊，有的時候距離要把握好，距離産生美啊，是真的。

一個年代，一個年代的文化背景不同，做法、想法觀念不同，我就發現其實所謂的這個矛盾啊，覺得是一種時代性的産物。

第一，這個孫子婆婆管得多，這個老公是一個成年人，婆婆還繼續把自己的老公當做是一個小朋友。

那麼就給我感覺到問題真的很大，這個問題怎麼去解決？那首先第一個解決方案是你要知道每個時代的人不一樣。

你的婆婆是一個什麼時代的人，她跟我們這個時代相差了好幾十年呢，在那個時代的人們根本不懂什麼叫愛，什麼叫親密關系，什麼叫邊界感。

所以你對婆婆講這些道理，婆婆是聽不懂的，你跟婆婆說：要尊重我們已經結婚了啊不要管。婆婆是意識不到她自己做的不對，婆婆根本就意識不到對還是不對。

你可以想象那個時代的人，都是沒有邊界感的，因為他們的成長過程就是沒有邊界感的，并且還是改革開放的那個時代。

這種所謂的邊界感，是改革開放之後的産物了，這個咱們就不具體展開曆史了，但是要告訴大家就是每個時代的人不同。

首先你要接受對方有她的時代局限性，這個對應方案就叫沉浮。就是你既然選擇了這麼個家庭，這麼個婆婆。你就得接受對方的這個部分。

當然這個群裡的小夥伴們會說：我确實接受不了，那怎麼辦呢？就是你啊，那你要明白，我們要記住，首先一個解決方案是你要知道每個時代的人不一樣的，你的婆婆就是那個時代的人，就慢慢理解婆婆了，那麼就得接受對方的這個部分。

優秀的冷愛老師告訴大家：“就是我們不能改變别人，但我們可以影響别人。”那舉個例子比如說：這個老公抱孩子在參與的時候對吧，他是不希望你婆婆接過小孩子的，那你很禮貌的和婆婆說：“我覺得我這個老公帶孩子真的很好啊，媽媽你休息一會兒吧。”

用一種婆婆能夠接受的方式去影響婆婆，不是去跟對方争鋒相對。老公在這個裡面總說你不對，明白一個事情啊，如果你跟他的媽媽争吵，發生沖突甚至戰争，沒有一個兒子會真正意義上，背叛自己的母親的，這就是基本原理啊，這就是人性。

這個道理一定要懂血濃于水。因為一個兒子被判自己的母親是違背他的生命動力的，所以我們隻能夠順勢而為，千萬不要逆行，對吧。你可以去影響，你可以贊美老公參與育兒，參與這個陪伴當中的任何一個事情，這就是第二個點。

優秀的冷愛老師講：第三個點就是我覺得中國人啊，最好的為人處世哲學送給大家四個字，叫做“外儒内道”，是什麼意思呢，比如說你在贊美你的老公時，給公婆面子啊。

優秀的冷愛老師講：老子《道德經》裡有一句叫天地不仁，以萬物為刍狗，道家講得是什麼意思呢？就是其實在這規律運行的這個層面上來講，很多的這種所謂的情緒性的東西是沒有必要情緒化的。婆婆處理好這個事情，她把她的房間給你老公睡了她就走了，你自己覺得好像感覺我逼走了婆婆。

你老公說點難聽的話，你要接受，你不能既要面子也要裡子，其實無論什麼事情都有它的兩面性的，真的要接受事情或者人物的好的一面也要接受不好的一面。你不能做了然後還要這個所謂的面子，還不允許别人說。

大家要明白，我講的就是真正的規律，就是一個規律是隻能認識它，運用它，你不能夠去對抗規律。

所以第三點就是有的時候面子跟裡子隻能要一個的時候，你就得接受。事實上造成了婆婆走了，你感覺好像是我逼走了她，你有不願意承擔這個所謂的壞人的角色的。你逼她走了就逼走了呗，畢竟你自己爽了還不讓别人說你幾句了。

優秀的冷愛老師講：好的，第三點叫做“外儒内道”啊。想告訴大家的是，隻是我們這個人在處理關系裡面最重要的是，能夠做到人跟人之間的那種互相的一種，尊重、體諒、真誠，當然如果對方做不到的話，我們自己可以先做示範，我們要了解人性，要了解發展的規律。

在任何關系當中好的情況下叫做你好我好他也好。最好叫做雙赢，就是我們彼此至少能找到一些共同的利益。

如果你進入了這個叫淩和博弈，我想送給同學們一小段話，就是，不是你輸就是我赢的時候，我建議大家還是讓自己赢吧，讓對方輸吧，你不能夠說既要面子又要裡子，真的是顧不上。那所謂顧不上的時候呢？大家一定要知道不要得了便宜還賣乖又拿了裡子。

這個很多人提的問題，其實是我在這個研讨會上，在我們的生命，心理學的網絡課程裡面都有的。

今天下午兩點，我們還有一場網絡課程，就是因為好多人提出了關于事業發展，一技之長發展等等如何平衡，還有怎麼創富等等這一類課題，我今天下午要講異地啊，關于富貴人生課程。

感恩優秀的冷愛老師創辦了這場讀書會，讓同學們學習了《幸福的家庭》這本書的精華、學習了心理學、學習了婚姻家庭治療心理學，用很多的案例、故事讓我們去消化知識，用很多的問答題，答疑解惑，從人性的角度看問題，從人性的規律看問題，讓同學們記憶深刻，潛移默化的學以緻用，受益終生。感恩優秀的冷愛老師真誠的，無私的奉獻精神，辛苦啦，感恩。

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