生花生豆有養胃的作用,平時可以在早上空腹的情況下生吃花生豆,但要多嚼幾次,細嚼慢咽。平時要養成一個良好的飲食習慣,少吃過于生冷、刺激性的食物,不要吃過于油膩和生冷的食物,多喝溫開水促進身體的代謝,不要熬夜。
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