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秋天喝桂圓水好嗎

知識 更新时间:2024-11-22 19:01:39

  秋天吃些桂圓進補是非常有益的,桂圓也稱之為龍眼,是一種溫補性的水果,具有益心脾、補氣血等功效,而且女性食用還能起到美容養顔的效果,秋天吃一些龍眼還可以緩解大腦的疲勞,起到提高精神狀态的作用,有效的緩解秋乏的症狀。另外能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用。可用于治療病後體弱或腦力衰退,婦女在産後調補也很适宜。

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