從廣義上講,SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能,即聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺等達到全方位的放松,将精、氣、神三者合一,實現身心的放松,如今SPA逐漸演變成現代美麗補給的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。其好處在于:
1、能在一定程度上松弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經,排除體内毒素,預防和治療疾病;
2、水療配合各種芳香精油按摩,會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。其中的浴鹽分類有消除腳部酸脹、去除細菌的功效。
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