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杏鮑菇跟土豆能炒在一起嗎怎麼做

知識 更新时间:2024-12-14 14:00:02

  杏鮑菇和土豆能在一起炒。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效;土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛。兩種食物搭配在一起不會産生危害。

  做法如下:

  1、将土豆去皮切片,将杏鮑菇切片。

  2、把鍋燒熱下肥肉,将肉炒出油。

  3、先後将土豆片和杏鮑菇片下鍋,各翻炒至熟。

  4、放生抽,翻炒将顔色分布均勻。

  5、根據個人口味可适量添加孜然、辣醬、蚝油等佐料。

  6、将菜盛入盤中即可食用。

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