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芹菜香菇木耳能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-09-10 10:24:13

  芹菜、香菇、木耳一起吃對人體有很高的營養價值,芹菜、香菇、木耳富有維生素、蛋白質、多種微量元素等。

  芹菜炒木耳香菇做法:

  用料:芹菜300克、香菇300克、木耳300克、鹽适量、糖适量、橄榄油2勺、黑胡椒适量。

  步驟:

  1、将芹菜、木耳、香菇洗淨備用;

  2、将芹菜切片,木耳溫水泡開,切絲,香菇切片;

  3、鍋中倒入2勺橄榄油,加熱,鍋中放入芹菜、木耳、香菇煸炒,鍋中放入适量的鹽、糖、黑胡椒粉,翻炒十分鐘即可。

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