肚子冰涼的原因:
一、最簡單、最直接的原因是着涼。由天氣寒冷,或者不小心腹部、肚臍周圍受涼所緻,特别是女性喜歡穿低腰的露臍裝更容易導緻腹部着涼,進而導緻小腹發涼。
二、身體虛弱。要注意保暖、養成良好的飲食習慣,少吃生冷刺激的食物,如冰激淩、冰鎮的汽水、冰啤酒等,以免造成胃腸功能的紊亂,也影響身心、養成良好的生活習慣,适當鍛煉,雙手按摩腹部、不暴飲暴食,吃易消化的熱的熟食,食物要細嚼慢咽。
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