柔力球
要有一定的太極功底
要會用腳和腿的蹬力和腰的扭轉力,兩腿在行進的過程中不能表現僵硬,二者配合得當才能和諧有力、美觀大方
要有一定的舞蹈功底
這樣旋轉起來才不至于東倒西歪、前合後仰,做出的動作也不至于呆闆。才會有美感和更強的藝術感染力。要控制好拍和球
這裡首先要掌握正确的握拍方法,在握拍時手腕要放松,而在擺動過程中要充分運用好塌腕和提腕,在翻拍時一定要注意手指的撚動
順時針要用好食指向内撚拍的力度,而逆時針則要用好大拇指向外撚拍的力度,使球拍能在手中活動自如.想怎麼動就怎麼動
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