1、男士去屑的最佳方法是保護頭皮。
2、有時候,頭皮屑的産生的原因其實就是頭皮受到感染,所以平時要注意保護頭皮。洗頭的時候不要抓撓頭皮;選擇溫水來洗頭,水溫過高會刺激頭油的分泌,過低則會使頭皮收縮,因此不能清洗幹淨發内的污垢;洗發膏要在手上揉搓出泡沫之後再塗抹到頭發上;洗發的時候,要注意給頭皮按摩,這樣可以促進血液循環。
3、不能吃辛辣、油膩、煎炸等食物,也不能抽煙喝酒,因為這些都會刺激到頭皮并且形成油脂及頭皮屑。建議多食用瓜果蔬菜,讓營養均衡。除了這些之外,還可以多吃一些清熱祛毒的食物,比如還帶、鮮奶、豆類、水果、綠豆等等。
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