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石榴籽可以直接吞下去嗎

知識 更新时间:2024-07-24 13:16:09

  石榴籽可以吃下去,但是最好不要直接吞下去。

  石榴籽無毒,并且營養豐富,含有大量的營養物質,因此是可以食用的;但是石榴籽中還含有大量的不可溶的膳食纖維,部分纖維素和木質素,直接吞下去不利于消化,因此石榴籽可以吃下去的那是不能整個吞下去。

  将石榴籽完整吞下去不能消化,因為石榴籽表面的木質素會阻止消化液對石榴籽内部的消化,導緻營養物質不能接觸消化液,因此不能消化。

  将石榴籽嚼碎再食用或者打成糊再食用可以消化,因為此時石榴籽已經破碎,消化液可以直接接觸到可消化的部分,因此可以消化營養物質,剩下不可消化的木質素或者不可溶纖維素。

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