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為什麼有些人怎麼吃都不胖

知識 更新时间:2025-02-07 02:41:14

  原因有很多種。

  1、遺傳因素。人的體質是會遺傳的,就好像說抵抗力,消化系統的能力,代謝功能的強弱等。

  2、某些疾病。有很多疾病都有可能導緻胖不起來,最典型的就是胃病,其它的還有類似甲亢等。

  3、生活中的習慣。一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯,基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦。

  4、運動。消耗大量的卡路裡勢必讓一個人無法胖起來,這跟減肥的原理是一樣的,現在越來越多的人開始健康的減肥,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是為了通過運動減去多餘的卡路裡。

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