栗子所含膳食纖維較多,吃了不易消化。消化不良者、孕婦及兒童不宜過量食用,輕者腹部脹氣,重者就會便秘。另外,因為栗子中糖分含量較高,所以糖尿病患者和比較肥胖的人也不可以多吃。
胃潰瘍患者和消化不良者要盡量少吃栗子,因為食用栗子後胃中會産生大量胃酸,對于胃潰瘍患者來說可能會造成胃部負擔,嚴重者甚至有可能會出現胃出血。老年人和需要滋陰補陽的人可以适量食用,一來可以強壯骨骼、抵抗衰老,二來可以祛除體内邪寒。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!