初一學生可參考以下原理安排時間:
1、早上6點到8點,頭腦最為清醒,體力充沛,這是學習的黃金時段,是記憶的最佳時間,可安排難學習難掌握的内容;
2、早上9點到11點,人的耐力處于最佳狀态,可安排難度大的的攻堅内容;
3、下午13點到14點,這一階段是午休的最佳時間,午飯後容易感到疲勞,如果休息調整一下,可養精蓄銳,下午學習的效率會更高,不過午休時間不宜過長,半小時即可,不宜超過1小時;
4、下午15點到16點,休息後精神狀态較好,此時長時期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西;
5、下午17點到18點,這一階段頭腦再度清醒的時刻,是進行複雜計算和有難度作業的好時間;
6、晚上19點到22點,這一階段是最安靜的時刻,也是學習的好時刻,可靜下心來學習自認為比較難解決的問題。
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